在今天的数字时代，确保隐私安全变得愈发重要。Telegram提供了一系列隐私设置，能够帮助用户保护自己的手机号和个人信息。以下是一些具体的方法。

调整隐私设置

您可以通过以下步骤调整Telegram的隐私设置。打开Telegram应用，进入“设置”页面，然后选择“隐私和安全”。在这里，您可以找到许多选项，包括谁可以查看您的手机号，谁可以添加您为联系人等。请根据个人需求进行相应的调整。

限制陌生人访问

对于不想被陌生人联系的用户，Telegram提供了限制陌生人联系的功能。在“隐私和安全”中，您可以选择只允许联系人发送消息。这样，任何没有您号码的人都无法找到您，也不会打扰到您的个人空间。

您可以通过链接进一步了解Telegram最新应用的隐私政策和设置。

隐私聊天与安全性

Telegram还提供了隐私聊天功能。这一功能使用端对端加密，确保只有您和对方可以查看聊天内容。要启用这一功能，只需在对方的聊天窗口中选择“开始隐私聊天”，便能确保信息的安全传输。

同时，Telegram也有一些安全性设置，例如两步验证，这可以进一步增强账户安全性。详细内容可以在Telegram官网找到。

手机号的隐私保护

如果您不希望其他人看到您的手机号，可以在隐私设置中选择不让陌生人查看。这将有效避免您的电话号码被滥用或骚扰。

您还可以选择在添加联系人时隐藏手机号，这样即使对方添加了您，也无法看到您的电话号码。通过合理设置，您能够在享受便捷的同时，保护自己的隐私。

通过以上设置，您将在使用Telegram时更好地保护个人隐私和信息安全。