在现代通讯中，隐私保护显得尤为重要，尤其是在使用Telegram这样的即时通讯应用时。本文将指导您如何调整Telegram的隐私设置，以确保您的手机号和个人信息不会被泄露。

访问隐私设置

要开始调整隐私设置，首先打开Telegram应用，然后进入“设置”菜单。在设置中，您会找到“隐私与安全”选项，点击进入。在这里，您可以控制谁可以看到您的手机号，谁可以添加您为好友以及其他隐私相关的设置。

隐藏手机号

在“隐私与安全”中，选择“手机号”。您可以选择让所有人、仅联系人或没有人可以看到您的手机号。这种设置可以有效地保护您的个人信息，尤其是在公共频道或群组中。

要了解更多关于隐私保护的内容，可以访问最新应用的官方网站。

控制陌生人联系

在同一菜单下，还有“谁可以添加我为联系人”的选项。您可以选择“所有人”、“我的联系人”或设置为“没人”。如果您希望阻止特定的人，您可以直接将他们加入黑名单，这样他们就无法与您联系。

设置隐私聊天

Telegram还提供了一个专门的隐私聊天功能，您可以使用它来确保发送的信息在一定时间后会自动销毁。在“聊天”，创建新的隐私聊天时，您可以选择时间限制，确保信息不会被长期保存。

了解更多关于如何设置隐私聊天的信息，可以访问最新应用的官方网站。

避免陌生人信息

为了防止陌生人私聊您，可以选择在“谁可以给我发消息”部分进行设置。这可以帮助您避免接收来自不认识的人的信息，增强您的整体隐私保护。

通过这些设置，您将能够更好地控制在Telegram上的隐私传播，保护个人信息不被外泄。同时，您定期检查设置，以保持安全意识与防护。