在数字化时代，保护个人隐私尤为重要。Telegram作为一款热门的社交应用，提供了多种隐私设置选项。本文将介绍如何有效设置隐私，保障您的手机号和内容不被陌生人获取。

修改隐私设置

要访问隐私设置，首先打开Telegram应用，进入“设置”界面。然后，选择“隐私和安全”，您可以找到各种选项。确保关闭所有不必要的共享权限，特别是关于个人信息的部分。

手机号隐私保护

在“隐私和安全”中，您可以设置谁可以查看您的手机号。选择“我的联系人”或“无人可见”，以确保只有您信任的人能够看到。这一设置极大地增强了您的隐私保护。

限制陌生人联系

在同一设置界面中，选择“谁可以添加我为联系人”。将此设置为“我的联系人”，可以有效阻止陌生人向您发送消息。您还可以选择拒绝陌生人的私聊请求，确保自己不被打扰。

使用秘密聊天功能

Telegram还提供了一个秘密聊天功能，使用端对端加密，确保您的消息仅在您和接收者之间传输。在聊天界面中，选择“开始秘密聊天”，这将确保信息的安全性。

在应用中探索这些设置时，您会发现很多其他功能，例如最新的Telegram应用更新，这些可能为您提供更好的隐私保障。

定期更新设置

定期检查您的隐私设置和应用权限，以适应新变化和需求。确保您经常更新软件，利用最新的安全补丁。访问Telegram官网获取最新版本，以提高应用的安全性。

在使用Telegram时，合理利用这些隐私选择，可以有效保护您的个人信息和电话号码，减少潜在的隐私风险。