在数字时代，保护个人隐私变得越来越重要。Telegram 作为一款流行的社交应用，提供了多种隐私设置，帮助用户管理信息的共享与安全。

调整您的隐私设置

打开 Telegram 后，您可以通过设置菜单访问隐私选项。在“设置”中，选择“隐私与安全”，您将找到多种可选项，包括对手机号的隐私保护。请务必检查这些设置，确保您的信息不会被不必要地共享。更多关于 privacy 的更新，请访问最新应用。

控制陌生人联系您

在 Telegram 中，您可以设置谁可以联系您。通过下拉菜单选择“隐私与安全” > “谁可以联系我”，您可以限制仅允许联系人与您聊天，或者完全关闭陌生人消息。这一功能使您能够更好地管理与陌生人的互动，保持社交空间的安全性。

管理群组隐私设置

在加入群组时，您可以选择设置群组的隐私选项。对于不想与陌生人互动的用户，创建私密群组，邀请信任的人加入，避免外部干扰。有关群组管理的更多信息，可访问最新应用。

使用隐私聊天功能

Telegram 还提供隐私聊天功能，实现端到端加密。通过这一功能，您的对话内容将不会被通讯服务提供方查看。您可以使用定时消失消息加强隐私保护。了解更多关于此功能的详细内容，可以访问最新应用。

通过以上设置，您可以显著提升 Telegram 的隐私安全性，确保您的手机号和个人信息得到有效保护。在享受社交的同时，也要时刻关注自身的隐私安全。