Telegram 是一款非常流行的聊天应用，提供了多种隐私和安全设置以保护用户的信息。以下将详细介绍如何有效地配置这些选项，从而提升你的安全性。

修改隐私设置

打开 Telegram 应用，点击左上角的菜单按钮，选择“设置”。进入设置后，找到“隐私和安全”选项。此处你可以管理谁可以看到你的电话号码、个人资料照片以及阅读状态。对陌生人进行限制，可以选择“我的联系人”或直接设置为“无人”。

控制消息接收

在隐私和安全设置中，确保调整“允许陌生人消息”选项。将其设置为“关闭”，这样即使有人尝试与你联系，也无法向你发送消息。这一设置的有效性在于减少了不必要的干扰，可以帮助你提升使用体验。

你可以通过最新应用来获取更多选项。

管理群组隐私

当加入群组时，你的隐私同样需要关注。在设置中，你可以选择“群组隐私”的管理选项。可以限制谁能邀请你加入新群组，避免收到来自陌生人的群邀请。

利用两步验证

在“隐私和安全”页面中，启用“两步验证”选项。这个额外的安全层可以有效阻止未授权访问你的账户。设置后，每次登录需要输入一个额外的验证码，这样即使密码被盗，也能增加安全性。

注意个人信息分享

在使用 Telegram 时，尽量避免分享过多的个人信息。在与他人聊天时，谨慎选择分享的内容，尤其是在群组中。

保持你的个人资料简洁可以帮助保护隐私。与此同时，多关注最新应用的更新，不定期检查是否有新的隐私保护措施。

通过以上步骤，你能够在 Telegram 中建立起一个较为安全的使用环境，保护自己的个人信息，降低被陌生人接触的风险。