在如今的社交网络中，隐私保护显得尤为重要。Telegram作为一款注重安全和隐私的即时通讯软件，提供了多种设置选项，以帮助用户有效管理与陌生人的互动。

调整隐私设置

打开Telegram应用，进入“设置”页面。点击“隐私与安全”选项。这里可以设置谁可以看到你的电话号码、在线状态及个人资料照片。将这些选项调整为“我的联系人”或“没有人”，可以有效防止陌生人查看你的信息。

禁止陌生人添加你为好友

在“隐私与安全”中，你还可以找到“Who can add me to group chats”选项。将其设置为“我的联系人”或者“没有人”，可以阻止陌生人在群组中添加你，同时减少不必要的骚扰。

控制消息接收

为进一步保护你的隐私，Telegram允许你设置谁能够给你发送消息。在“隐私与安全”中，找到“Who can message me”选项。保持选择为“我的联系人”，这样只有你已保存联系人的人才能直接发消息给你。

与此同时，你还可以利用最新应用的隐私功能，确保自己的信息安全。

屏蔽陌生人

如果你遇到骚扰，可以直接在聊天界面点击对方的头像，选择“阻止用户”。这将防止该用户再向你发送消息。

总的来说，合理调整Telegram的隐私设置，不仅可以保护个人信息安全，还可以避免陌生人的干扰。了解并优化这些选项的使用，有利于维护你在社交网络中的隐私和安全。对于想要进一步了解Telegram的用户，可以参考最新应用的官方指导。