在使用Telegram时，隐私和安全性是用户非常关注的话题。通过适当的设置，您可以有效防止陌生人发送消息或者添加您为好友。以下是详细的步骤和说明。

设置隐私权限

您需要打开Telegram并访问设置。点击“隐私和安全”选项，然后调整各项设置，以便限制陌生人对您的联系。您可以选择仅允许联系人给您发消息。

管理陌生人添加好友的权限

在同一设置菜单下，找到“谁可以添加我为好友”的选项。您可以选择“我的联系人”，这样只有您已保存的联系人才能添加您为好友。您可以在设置中查看和管理您与陌生人的互动。

完全屏蔽陌生人的消息

在“隐私和安全”中，您还可以设置接受信息的限制。选择“消息”中的“谁可以给我发消息”，并将选项更改为“我的联系人”。这将确保只有您认识的人可以与您联系。

控制您的电话号码揭示

在设定中找到“电话号码”的选项，您可以选择谁能够看到您的电话号码。选择“我的联系人”，这样保护您的隐私不被陌生人窥探。

定期检查和更新隐私设置

随着使用Telegram的时间推移，您可能需要定期检查和更新隐私设置，以确保您的安全。保持应用程序更新，例如最新应用，可以帮助防范潜在的安全威胁。

通过以上步骤，您可以有效地保护自己的隐私，确保在Telegram上的安全体验。