在使用Telegram时，保护个人隐私是每个用户的基本需求。为了避免陌生人获取您的手机号及其他敏感信息，可以通过以下步骤进行设置。

调整隐私设置

打开Telegram应用，进入“设置”页面，然后找到“隐私与安全”选项。这里可以设置谁可以看到您的手机号、上次在线时间等信息。选择“我的联系人”或“没人”，即可限制陌生人访问这些信息。

隐私聊天功能

使用Telegram的隐私聊天功能，可以获得更高的安全性。在这种聊天模式下，信息会被端到端加密，只有参与聊天的双方可以查看内容。具体操作方式可以在最新应用中找到相关说明。

限制陌生人联系

为了避免未经授权的联系，您可以在隐私设置中选择“谁可以联系我”。不仅可以选择“我的联系人”，还可以设定特定用户或群组的权限。这样，陌生人便无法随意发送消息给您。

定期检查权限

定期检查自己的隐私设置，确保没有任何邀请或消息来自非联系人。可以在“隐私与安全”中找到所有设置选项，及时做出调整。通过最新应用的更新，您也可以了解到隐私保护的新功能和最佳实践。

对于想要保护个人信息的Telegram用户而言，掌握这些设置是至关重要的。通过细致的设置和定期的检查，您可以有效地维护自己的隐私和安全。