在使用Telegram这款即时通讯软件时，隐私保护显得尤为重要。本文将介绍如何通过调整Telegram的隐私设置，确保自己的手机号和聊天记录不被陌生人看到。

了解Telegram的隐私设置

了解Telegram的隐私设置是保护个人信息的第一步。打开Telegram后，前往“设置”，然后点击“隐私和安全”。在这里，用户可以看到多个与隐私相关的选项，包括谁可以查看自己的手机号、个人资料照片等。

配置手机号隐私

在“隐私和安全”菜单中，找到“手机号”选项。这里可以选择谁可以看到你的手机号，包括“所有人”、“我的联系人”或者“没有人”。推荐选择“我的联系人”，以减少陌生人获取信息的机会。

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聊天记录的安全性

对于聊天记录，Telegram提供了隐私聊天功能。在此模式下，聊天内容的安全性更高，消息在发送后，会在设定的时间内自动销毁。开启隐私聊天非常简单，只需在聊天列表中选择“新建隐私聊天”。

控制陌生人的接触

在设置中，还有一些选项帮助控制与陌生人的接触。例如，可以选择关闭陌生人添加你为好友的请求，或禁止陌生人给你发消息。这些设置能够显著提高你的隐私安全。

使用最新的Telegram应用

保持应用更新也很重要，Telegram经常推出新功能和bug修复。访问Telegram官网获取最新版本，确保使用最新的安全措施。

通过以上步骤，用户可以显著增强Telegram的隐私保护，减少个人信息被陌生人获取的风险。