在现代通讯工具中，Telegram因其强大的隐私保护功能而受到广泛喜爱。然而，了解如何调整这些设置，对于保护您的个人信息尤其重要。

访问隐私设置

打开Telegram应用，进入“设置”菜单。在这里，您将看到“隐私与安全”选项。点击进入后，您可以查看各项隐私设置，包括电话号码、消息及群组的可见性。

手机号隐私保护

在隐私设置中，找到“手机号”部分。您可以选择谁可以看到您的手机号，例如“所有人”、“我的联系人”或“无人”。您可以选择是否允许陌生人通过您的手机号添加您为好友。

消息隐私设置

接下来，您可以设置谁可以向您发送消息。选择“消息”选项后，您可以限制陌生人发送信息的权限。设定为“我的联系人”可以有效防止陌生人打扰您。

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群组隐私设置

在群组设置中，您可以调整谁有权限邀请您加入群组。选择“群组隐私”选项，确保只允许联系人添加您。这样一来，您将更少面临陌生人的骚扰。

使用秘密聊天功能

Telegram提供的“秘密聊天”功能，使用端对端加密，为敏感信息提供额外保护。启用后，只有参与聊天的两方可以查看消息内容。可以设置消息自毁时间，进一步加强隐私保护。

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通过以上设置，您可以显著提高Telegram的隐私保护水平，避开陌生人的骚扰，确保信息安全。