在使用Telegram时，确保您的隐私安全是至关重要的。以下是一些方法，让您可以有效调整隐私设置，保护个人信息和手机号不被陌生人访问。

访问隐私设置

要调整Telegram的隐私设置，首先打开应用程序，进入设置选项。选择“隐私与安全”以进入相关的隐私配置页面，您可以在这里找到有关手机号和个人信息的设置。

隐藏手机号

在隐私与安全设置中，您可以选择隐藏您的手机号。将“谁可以查看我的手机号”选项设置为“我的联系人”或“没人”，这样陌生人就无法通过搜索找到您的手机号。

管理陌生人联系

Telegram允许您限制陌生人与您联系。您可以在隐私设置中选择“谁可以联系我”，并将选项改为“我的联系人”。如果您希望更加严格，可以选择“没人”，这样只有您主动添加的人才能与您对话。

屏蔽陌生人

如果您偶尔接收到了陌生人的消息，可以通过屏蔽功能来避免进一步的联系。在聊天界面，找到陌生人的消息，点击并选择屏蔽选项。这样，这个人将无法再向您发送消息。

使用隐私聊天功能

Telegram还提供“隐私聊天”功能，支持点对点加密。在创建新聊天时，选择“隐私聊天”可以确保您的信息更加安全。此功能对保护敏感信息尤为重要。

定期检查和更新设置

定期查看和更新您的隐私设置，可以确保您的信息安全不受威胁。记得关注Telegram的更新，避免因过时的设置而造成隐私泄露。欲了解更多信息，可以访问Telegram官网。

了解最新应用

使用最新版本的Telegram应用可以享受到更高的隐私保护和安全性。确保您下载的是官方网站更新的应用，以避免安全隐患。