在如今的信息时代，保护个人隐私变得尤为重要。提升 Telegram 隐私保护设置，能够有效防止陌生人的骚扰和不必要的沟通。以下是一些实用的方法，帮助你实现这一目标。

调整手机号隐私设置

在 Telegram 中，你可以选择谁能看到你的手机号码。打开设置，进入“隐私与安全”选项。这里可以将手机号码的可见性设置为“我的联系人”或“没人”，对陌生人保持隐私。

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设置聊天隐私

为了让你在 Telegram 上的聊天更加私密，可以禁用陌生人发送消息的权限。在“隐私与安全”中找到“消息”选项，设置只有你的联系人才能向你发送消息。如此一来，陌生人便无法打扰到你。

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禁用陌生人加好友

为了进一步保护自己，将“添加我为联系人”的设置调整为“我的联系人”。这样，只有你认识的人才能添加你为好友，减少了与陌生人接触的风险。

管理群组隐私

在 Telegram 参与群组时，你可以设置谁可以邀请你加入群组。在“隐私与安全”设置中，选择“群组”选项，将可邀请者限制为“我的联系人”。这能有效降低被陌生人拉入群组的概率。

掌握这些设置后，你将能更好地保护自己的隐私，在享受 Telegram 便利的同时，避免不必要的骚扰。