在中国大陆，使用Telegram时可能会遇到连接问题。确保你的网络连接正常。如果你在Wi-Fi网络下无法使用，可以尝试切换到移动数据。在一些情况下，更换DNS服务器也可能解决问题。

使用VPN来 bypass Telegram 连接问题

VPN可以有效绕过地理限制。如果你还没有VPN，可以搜索一些可靠的服务。使用VPN后，通常会更顺利地访问Telegram。

在安装VPN后，确保你已正确配置。可以通过telegram 中文 下载获取Telegram，确认你正在使用的是最新版本。

检查Telegram设置和更新

如果你的Telegram连接仍有问题，检查应用是否需要更新。前往应用商店查看是否有更新可用。安装更新后，有时就能解决连接问题。另外，确保在Telegram的设置中选择了合适的代理设置。

确保你的防火墙设置没有阻止Telegram的连接。有些安全软件可能会干扰应用的正常运行。

其他解决方案

如果以上方法都不能解决问题，还可以尝试卸载并重新安装Telegram。在重新安装时，请确保使用telegram 中文 下载提供的官方链接，以避免下载到不必要的版本。

通过以上步骤，大多数用户都能恢复对Telegram的连接，享受便捷的通讯体验。