在使用Telegram时，保护个人隐私是用户最关心的问题之一。通过合理设置隐私权限，可以有效防止陌生人与我们的私聊和骚扰。以下是一些实用的方法来调整Telegram的隐私设置。

进入隐私设置

打开Telegram应用，点击左上角的菜单按钮，选择“设置”。在设置菜单中找到并点击“隐私和安全”选项。这一部分汇集了所有与隐私相关的设置，让您能高效管理您的信息。您也可以访问最新应用来了解更多相关的信息。

限制陌生人联系

在隐私和安全设置中，您可以选择谁可以添加您为联系人，发送消息或拨打电话。将“谁可以给我发消息”的选项设置为“我的联系人”，可以有效屏蔽陌生人的消息。定期审查您的联系人列表，确保只有信任的人可以找到您。

隐藏个人信息

通过设置“显示我的电话号”，您可以选择将自己的手机号隐藏，这样陌生人无法通过您的号码联系您。选择“我的联系人”选项，以最大程度保护您的隐私。与此同时，您还可以访问最新应用，获取关于数据保护的更多信息。

使用隐私聊天功能

Telegram提供了隐私聊天的功能，使您可以与信任的联系人进行加密对话。您可以在聊天页面中选择“隐私聊天”，以确保您的消息不会被截获或存储。

管理群组和频道

在群组和频道中，您也可以考虑设置更严格的权限。例如，您可以选择允许只有管理员能发送消息，从而减少不必要的骚扰。定期检查群组设置，并对成员进行管理，是保持群组私密性的有效方法。

通过以上步骤，您可以有效设置Telegram的隐私权限，避免陌生人私聊和信息骚扰，保障自己的个人信息安全。您还可以查看最新应用以获取相关的更新和功能。