在当今数字化时代，保护个人隐私显得尤为重要。以下是调整Telegram隐私设置的具体步骤，确保您在使用该应用时，陌生人无法轻易联系或查看您的资料。

访问隐私设置

打开Telegram应用，进入“设置”菜单。在设置中，找到“隐私和安全”选项。点击后可以看到所有与隐私相关的设置。

调整手机号码隐私

在“隐私”部分，您会看到“手机号码”选项。选择“谁可以看到我的手机号”，您可以设置为“无人”，这样陌生人就无法查看到您的电话信息。了解更多关于隐私功能的信息，可以参考最新应用。

管理陌生人联系权限

在同一设置页面，您可以控制“谁可以添加我到群组”及“谁可以联系我”。将这两个选项设置为“我的联系人”或“无人”。这样可以有效限制陌生人对您发起私聊的能力。

使用隐私聊天功能

Telegram提供了隐私聊天功能，允许您和对方加密对话。您可以在聊天界面选择“隐私聊天”，确保聊天内容不会被第三方查看。这项功能也可以查看最新应用的介绍。

不接受陌生人消息

最后，您在“隐私”设置中选择“谁可以发送我消息”，将其设置为“我的联系人”。通过这种方式，只有您保存的联系人可以直接发消息给您，从而进一步保护您的隐私。

通过以上步骤，您可以更好地管理Telegram上的隐私设置，减少来自陌生人的干扰和信息泄露的风险。对于想进一步了解功能和性能的用户，可以参阅最新应用的信息资源。