设置基本隐私权限

进入Telegram的设置，首先查看您的隐私权限。在“隐私与安全”选项中，您可以选择谁可以看到您的手机号、在线状态以及最后一次使用时间。对于不希望给陌生人可见的资料，选择“我的联系人”更加安全。

限制陌生人联系

为了限制陌生人主动联系您，可以禁止陌生人发送私信。前往同样的“隐私与安全”设置，找到“谁可以加我为好友”选项，将其设置为“我的联系人”或“没有人”。这样，有效降低陌生人骚扰的几率。

隐私聊天与安全性

在Telegram中，使用隐私聊天功能可以确保您的消息得到端对端加密。您可以通过创建新隐私聊天，有效阻止任何可能的身份泄露。同时，可以参考Telegram官网上的安全性说明，了解更多关于隐私和安全的设置。

调整群组隐私设置

如果您经常创建群组，可以在群组设置中选择隐藏成员列表。进入群组设置找到“群组隐私”选项，选择旁观者模式，以确保只有您认可的成员可以看到其他成员的信息。

监控陌生人互动

若您不希望与未保存为联系人的用户互动，可以通过Telegram的设置功能审视和拒绝陌生人尝试的联系。每次收到陌生人的消息时，您都可以选择不接受或屏蔽他们的请求。

更新到最新版本

为了享受更全面的隐私保护功能，确保您的Telegram应用是最新版本。您可以访问Telegram官网，下载最新版本，以获取新推出的功能和修复补丁。

整体而言，通过以上措施，您可以在使用Telegram时有效保护您的隐私，降低陌生人带来的风险。