在使用Telegram时，保护个人隐私显得尤为重要。通过调整设置，用户可以有效防止陌生人获取个人信息。

配置隐私设置

打开Telegram，转到设置菜单。在隐私和安全选项中，您可以调整多种设置，包括谁可以看到您的手机号、头像、在线状态等。确保将这些选项设置为“我的联系人”或“没有人”，以增加安全性。

限制陌生人信息访问

在设置中，您还可以控制谁可以向您发送消息或添加为联系人。选择“消息”部分，您可以把默认设置改为“我的联系人”，这样陌生人就无法直接联系您。有关最新的功能和应用，您可以访问Telegram官方网站。

使用隐私聊天功能

Telegram还提供了隐私聊天功能，使用这一功能可以保证消息的端到端加密。当您选择与特定联系人开启隐私聊天时，所有发送的消息都将被加密，确保只有发送者和接收者可以看到消息内容。

监控隐私设置变更

定期检查隐私设置，以确保它们符合您的需求。Telegram经常更新其隐私政策，用户应该关注这些变化，以保持信息安全。您可以在最新应用中查看相关信息。这将帮助您及时作出调整，保护个人隐私。

通过这些设置，您能够大幅提高在Telegram上的隐私保护，减少陌生人获取您信息的可能性。