在数字化时代，保持个人隐私变得尤为重要。尤其是在使用如Telegram这样的即时通讯工具时，合理设置隐私权限能够有效保护您的手机号码和个人信息，防止不必要的骚扰。

进入隐私设置

打开Telegram应用，进入设置菜单。通常在右上角可以找到一个齿轮图标，点击它后会出现设置选项。在这里，寻找“隐私与安全”部分，点击进入。您将看到多个隐私设置选项。

控制谁可以看到您的手机号码

在隐私与安全设置中，您可以轻松控制谁能看到您的手机号码。选择“手机号码”选项，并设置为“我的联系人”，这样只有您联系人列表中的人才能看到您的号码。

同时，您可以选择封锁未知联系人，可以减少您的号码被陌生人查看的风险。通过这种方式，您可以确保只有信任的用户才能获取您的信息。

设置消息接收权限

接下来，您可以控制谁可以向您发送消息。这一选项可以在“消息”部分找到。将其设置为“我的联系人”或“没有人”，能够有效防止陌生人向您发送私信，维护您的聊天空间。

您还可以通过访问最新应用获取更详细的设置指南和帮助。

使用隐私聊天功能

如果需要进一步加强隐私保护，可以考虑使用Telegram的隐私聊天功能。该功能提供端到端加密，只允许您和接收者查看消息内容。

隐私聊天还具有自毁消息功能，使得发送的旧消息可以在设定的时间内自动删除，为您的信息增加一重保护。

定期检查隐私设置

最后，不要忘记定期检查和更新您的隐私设置。随着Telegram的版本更新，隐私规定也可能随之变化。确保您的设置始终如一，充分保护您的个人信息。

通过上述步骤，您可以在使用Telegram时大幅提升隐私保护的程度，从而避免手机号码和个人信息被陌生人获取的风险。可以访问最新应用获取更多信息与支持，确保您在使用这款通讯工具时能够安全无忧。