在数字时代，隐私保护变得尤为重要，尤其是在使用像Telegram这样的社交应用时。当你希望限制陌生人与你进行互动时，可以通过以下步骤来加强你的隐私设置。

步骤一：访问隐私设置

打开Telegram应用，进入“设置”界面。在这里，你会看到“隐私与安全”选项，点击进入。你将能够访问各种隐私相关的设置。

步骤二：调整隐私设置

在“隐私与安全”中，找到“电话号码”选项。你可以选择“谁可以看到我的电话号码”，并设置为“我的联系人”。这样，只有在你电话薄中的联系人才能看到你的电话号码。

你可以在“消息”设置中调整“谁可以给我发消息”。选择“我的联系人”以阻止陌生人与你私聊。这一设置可以大幅减少来自陌生人的干扰。访问最新应用。

步骤三：屏蔽陌生人

如果有人已经发了消息给你，而你希望不再接收该陌生人的信息，可以直接屏蔽他们。找到该联系人的对话框，点击顶部的名称，然后选择“屏蔽用户”。这会阻止那位用户发送任何消息给你。

步骤四：管理群组和频道隐私

在隐私设置中，也可以管理谁可以邀请你加入群组。在“群组邀请”选项中选择“我的联系人”，这样只有你的联系人可以将你添加到群组中，进而减少陌生人的干扰。

如果你加入了某个群组，不希望别人看到你的电话号码，可以在设置中找到“群组隐私”选项，进行相应调整。

了解更多最新应用。

步骤五：保持应用更新

确保你的Telegram应用始终保持最新版本。新版本通常会对隐私和安全功能进行优化，提供更好的保护措施。定期检查应用商店，下载最新版本，以确保你拥有最新的隐私设置功能。

通过以上步骤，你可以在使用Telegram时更好地保护自己的隐私，避免陌生人轻易地与你联系。保护个人信息的关键在于主动设置与配置，尤其是在使用社交媒体和应用程序时。