在使用Telegram时，保护个人隐私是每个用户的重要任务。通过有效的设置，您可以限制陌生人对您的信息访问。

调整隐私设置

进入Telegram的设置选项，选择“隐私和安全”。您可以根据需要限制谁能够查看您的个人资料（如手机号码和在线状态）。默认设置比较宽松，因此强烈用户定期检查并调整。

管理联系人

在Telegram中，您可以选择只允许联系人查看您的信息。通过将陌生人从您的联系人中排除，可以有效避免潜在的干扰。您可以通过最新应用来添加和管理联系人。

屏蔽陌生人

如果您收到陌生人的消息并且感到不适，可以选择直接屏蔽他们。进入对话界面，点击对方的名字，选择“屏蔽用户”选项，这将使他们无法再联系您。

使用隐私聊天功能

Telegram的隐私聊天功能提供了端对端加密，可以确保只有聊天双方能看到消息内容。启用隐私聊天，可以额外增强安全性。获取更多信息和最新应用，可以帮助您更好地理解隐私聊天的使用。

定期更新安全设置

不要忘记定期更新您的安全设置，以保护自己免受新的威胁。Telegram会不时推出新功能和更新，用户应积极关注这些变化，保持隐私保护的有效性。

通过这些方法，您可以更好地控制在Telegram上的隐私，确保您的个人信息不会被陌生人滥用。