在当今数字化的世界，保护个人隐私至关重要。Telegram作为一款流行的聊天应用，提供了多种隐私设置，允许用户自定义其信息安全水平。本文将指引您如何有效地调整这些设置，以保护您的手机号和聊天内容。

访问隐私设置

要修改隐私设置，首先需要打开Telegram应用。在主界面中，点击左上角的菜单图标，选择“设置”。然后，找到“隐私与安全”选项，点击进入。

手机号隐私设置

在“隐私与安全”设置中，您可以调整手机号的可见性。选择“电话号”选项，您会看到三个可选项：所有人、我的联系人和无。选择“我的联系人”，确保只有您的联系人能够看到您的手机号。在这方面，您可以使用最新应用以获得更好的用户体验。

聊天记录的隐私设置

对于聊天记录，Telegram提供了一种“隐私聊天”功能。若您希望与特定联系人进行加密聊天，可以使用此功能。隐私聊天的消息会端到端加密，极大提高了安全性。有关如何使用隐私聊天的详细信息，可以参考最新应用的相关帮助文件。

群组与讨论组的隐私设置

在Telegram中，您还能够控制群组和讨论组的隐私。您可以设定群组的加入权限，确保只有您批准的联系人才能加入。这一设置同样在“隐私与安全”选项中进行调整。

其他隐私选项

Telegram还允许用户限制与陌生人的互动。选择“允许陌生人给我发送消息”这一选项，您可以将其关闭，以防止陌生人随意联系您。这一点可以通过最新应用进行轻松设置。

通过这些设置，您可以有效保护您的隐私，确保在使用Telegram时不会泄露个人信息。在数字化时代，适当的隐私保护措施是每位用户的重要责任。