在数字化时代，隐私保护变得越来越重要。Telegram作为一款流行的即时通讯应用，提供了多种隐私设置，帮助用户控制个人信息的共享。以下是一些关键措施，旨在保护您的电话号码和聊天内容。

调整隐私设置

您可以通过进入设置中的“隐私与安全”选项来配置隐私。这里可以管理谁可以看到您的电话号码以及您的在线状态。确保将这些设置调整为“我的联系人”或“无人”以提高安全性。

关闭电话号码共享

在同一个隐私设置页面，您有机会选择不允许任何非联系人查看您的电话号码。这一设置对于防止陌生人通过搜索找到您尤为重要。

创建隐私房间

Telegram支持“隐私聊天”功能，可确保您的消息进行端到端加密。这意味着只有您和聊天对象能够读取消息。您还可以设置消息自毁时间，增强安全性。

管理陌生人消息

您可以在隐私设置中决定是否接收来自陌生人的消息。若不想与陌生人联系，可以完全阻止他们发信息。同时，您可以设置群组的隐私选项，限制谁可以添加您进群。

为确保您使用的是最新的隐私保护措施，可以访问Telegram官方网站，获取关于隐私和安全的新信息。这些措施能尽可能减少个人信息泄露的风险。

由于Telegram不断升级，定期检查隐私设置是明智的，以确保您始终保持在一个安全的环境中。