在当今数字化的社会中，保护个人隐私十分重要。Telegram作为一款广泛使用的即时通讯工具，提供了多种隐私设置选项，用户可以通过合理调整这些设置来保护个人信息不被陌生人获取。

设置隐私选项

打开Telegram应用并进入设置菜单，找到“隐私与安全”选项。在这里，你可以设置谁可以查看你的电话号码、个人资料照片以及状态更新。选择“我的联系人”选项，这样只有你添加的联系人能够看到这些信息。

另外，你还可以限制谁可以向你发送消息。通过选择“谁可以向我发送消息”中的“我的联系人”选项，可以有效减少陌生人打扰的情况。在此过程中，确保查看最新应用，以保持更新。

群组和频道设置

在加入群组或频道时，请务必留意其隐私设置。加入前，查看群组的成员和管理员。在公共群组中，任何人都可以加入，因此请谨慎选择加入的群。

同时，对于已经加入的群组，你可以通过设置“隐私设置”来限制谁可以看到你的在线状态和最后一次使用时间。将这项设置更改为“我的联系人”来提高隐私安全性。

报告和阻止功能

如果遇到骚扰或不适当的消息，不要犹豫，请使用Telegram的报告和阻止功能。通过这种方式，能够快速屏蔽陌生用户并保护自己的隐私。

保持对最新应用的关注，可以获取更多实用功能和安全性更新，确保你的通讯环境更加安全。

通过综合运用这些隐私设置，用户能够有效地保护自己在Telegram平台上的个人信息不被陌生人获取。