在使用Telegram时，保护个人隐私至关重要。以下是一些简单而有效的设置步骤，帮助您充分利用Telegram的隐私功能。

调整隐私设置

打开Telegram应用，前往设置。找到“隐私与安全”选项。在此部分，您可以设置谁能看到您的手机号，选择“我的联系人”或“没有人”。这样，陌生人就无法获取您的联系电话。您可以通过Telegram官网查看最新应用信息。

管理联系人与陌生人

为了防止陌生人私聊，您可以设置“谁可以通过我的手机号找到我”。选择“我的联系人”，您将只与已保存的联系人互动。您还可以直接拒绝陌生人发送的消息。

设定信息和通话权限

在隐私设置中，您还可以限制谁可以给您发信息和拨打电话。将这两项设置为“我的联系人”可以避免与陌生人之间的干扰。对信息的管理对于确保安全是必不可少的。

使用秘密聊天

Telegram提供了“秘密聊天”功能，您可以和特定联系人进行加密的消息交流。此功能确保消息不被第三方截获，增加了您的隐私防护。

定期检查隐私设置

随着软件的更新，Telegram可能会引入新的隐私设置和功能。定期访问Telegram官网，了解最新的隐私保护措施，确保您的信息始终安全。

通过以上步骤，您可以在Telegram上有效地保护自己的手机号和个人信息，避免被陌生人获取与骚扰。保护个人隐私是使用Telegram的一部分，确保您利用好这些工具。