在使用Telegram时，合理的隐私设置可以有效地保护您的个人信息，特别是手机号和聊天记录，让您免受陌生人不必要的干扰与骚扰。

访问隐私设置

您可以在Telegram的主界面中进入“设置”，然后找到“隐私与安全”选项。在这里，您会看到多个隐私设置选项，可以根据自己的需求进行调整。这些设置不仅提升了安全性，还能增强通信的私密性。

保护手机号

在隐私设置中，您可以选择谁能看到您的手机号码。可以设置为“我的联系人”或“没人”，这一点非常重要，特别是在使用最新应用时。确保您的手机号不会被陌生人看到，避免潜在的骚扰。

聊天隐私设置

Telegram还允许您设置谁可以给您发送消息和加您为好友。通过“隐私设置”中的“谁可以联系我”选项，您可以限制只有您的联系人能够与您交流。考虑开启“拒绝陌生人私聊”的选项，以进一步增强安全性。

机器人隐私

使用Telegram的机器人时，确保了解其隐私政策。不当使用可能会导致信息泄露。在与任何机器人互动之前，可以先查看其权限要求，确保其不访问您不想分享的数据。

互相隐私

如果您加入了某个讨论组，检查群组的隐私设置也是很重要的。选择“隐私和安全”选项，确保只有您信任的用户能够查看您的资料。严格限制群组邀请，可以防止陌生人强行加入，并保护您的聊天内容。

通过上述设置，您可以确保在使用Telegram时，能够有效保护您的隐私与安全。在选择最新应用时，更需注意隐私功能的完整性以及可自定义程度。