在Telegram上，保护隐私尤为重要，尤其是您的手机号码。以下是一些有效的设置方法。

修改隐私设置

打开Telegram应用，前往“设置”，然后点击“隐私和安全”。在这里，您可以选择谁可以看到您的手机号码，例如仅允许联系人查看。避免公开您的手机号码，以减少陌生人获取的机会。

限制陌生人添加您为好友

在隐私设置中，您可以选择谁可以添加您为朋友。将此选项设置为“我的联系人”或“没有人”，可以有效避免陌生人随意添加您。想了解更多，可以访问Telegram最新应用的官方网站。

控制群组邀请功能

群组邀请也是隐私的一个重要方面。您可以设置只有您的联系人才能邀请您加入群组，从而限制陌生人对您的骚扰。这项设置可以通过“隐私和安全”中的“群组权限”进行配置。

使用隐私聊天功能

如果需要与人进行更为私密的交流，您可以利用Telegram最新应用中的隐私聊天功能。此功能使用端到端加密，确保消息在发送和接收过程中不会被第三方访问。

定期审查您的隐私设置

最后，您定期回顾和更新您的隐私设置。在Telegram不断更新的背景下，确保您始终保持最佳的隐私保护措施。您可以通过检查Telegram最新应用的更新日志来获取审查隐私设置的灵感。

通过以上步骤，您可以有效地保护您的手机号和个人隐私，避免不必要的麻烦。