在使用 Telegram 时，保护个人信息和隐私至关重要。本文将介绍如何通过调整设置来增强隐私保护，确保您的联系方式不被陌生人获取。

调整隐私设置

您可以通过 Telegram 的隐私设置来控制谁可以看到您的电话号码。在“设置”菜单中，选择“隐私与安全”，然后点击“电话号码”，您可以设置为仅允许联系人的可见性，或完全隐藏您的电话号码。

为了了解更多关于隐私保护的信息，您可以访问最新应用的官方网站。

阻止陌生人

在同一设置菜单中，您还可以选择阻止陌生人发送消息。这可以通过选择“消息”选项下的“谁可以向我发送消息”来实现，您可以设置为“我的联系人”或“没有人”。这减少了意外接收到陌生人信息的风险。

如果您需要相关应用信息，请查看最新应用获取更多细节。

创建隐私房间

Telegram 允许用户创建隐私房间，只有您邀请的人才能看到您和他们之间的聊天记录。在聊天列表中，点击右上角的菜单，然后选择“新建群组”或“新建频道”，确保只邀请您信任的人，这样可以有效控制信息的流通。

对于那些希望增强隐私保护的用户，可以参考最新应用来获取更新的信息和功能。

通过以上设置，您能够更好地保护自己的隐私，确保个人信息不被陌生人轻易获取。