在当今数字时代，保护个人隐私显得尤为重要，尤其是在使用 Telegram 这样的即时通讯应用时。以下是一些有效的方法来增强你的隐私保护。

修改隐私设置

进入 Telegram 的“设置”菜单，你会发现“隐私与安全”选项。在这里，你可以选择谁可以看到你的电话号码、在线状态及个人资料照片，精选选项包括“所有人”、“仅联系人”或“无”。通过限制可见性，你能够有效防止陌生人获取你的个人信息。

控制信息接收

在同一设置菜单中，找到“消息”部分，你可以选择谁可以给你发送消息。如果只允许联系人发送消息，任何陌生人将无法打扰到你，这无疑是保护隐私的有效手段。

启用消息请求

为进一步提高安全性，启用“请求”设置，这使得陌生人需要先获得你的允许才能给你发送消息。这项设置同样可以有效防止意外联系，并提高整体的安全感。

定期审查联系人

维护联系人列表的整洁和安全也是隐私保护的一部分。定期审查你的联系人，删除不再添加的人，大幅降低被陌生人联系的可能性。

使用最新应用更新。

确保你使用的是 最新应用 版本，应用更新通常包含安全补丁和隐私保护的增强功能。通过使用最新版，能够有效利用 Telegram 的安全性提升。

反馈陌生联系人

如果遇到陌生人发送不当信息，要及时报告。在 Telegram 中，你可以选择“报告用户”来反馈此类行为，这样有助于提升整个社群的安全性，并指引 Telegram 进行改进。

通过上述方法，你可以显著增强在 Telegram 上的隐私保护，确保自己在享受社交便利的同时，个人信息不会泄露给陌生人。更多隐私保护信息，可参阅 最新应用 的官方页面。