在数字化时代，保护个人隐私尤为重要，尤其是在像Telegram这样的即时通讯应用中。本文将帮助你设置手机号码隐私，以抵制陌生人的打扰。

了解Telegram的隐私权限设置

你需要进入Telegram的隐私设置。在应用中，导航到“设置”>“隐私与安全”，这里你可以找到关于手机号码的相关选项。

限制手机号的可见性

在隐私设置中，找到“电话号码”选项。你可以选择谁能够看到你的手机号码。选项包括“所有人”、“我的联系人”以及“没有人”。如果想要最大程度保护隐私，选择“没有人”将是最有效的方式。

在这个阶段，你定期查看最新应用的更新，以确保你掌握最新的隐私保护功能。

阻止陌生人添加你为联系人

接下来，限制陌生人添加你为联系人同样重要。在“隐私与安全”设置中，找到“谁可以添加我为联系人”的选项，选择“我的联系人”可以有效防止陌生人的打扰。

屏蔽陌生人信息

如果你已经收到了陌生人的信息通知，可以通过设置屏蔽功能来应对。这种做法可以减少你收到的骚扰信息。前往“隐私与安全”页面，找到“消息”设置，选择“拒绝陌生人信息”。

保护群组隐私

若你在Telegram中创建群组，确保设置群组的隐私权限。在群组设置中，你可以决定谁可以看到或加入你的群组。适当选取这些选项可以进一步加强你的隐私保护。

通过以上步骤，你可以显著提高Telegram中手机号码的隐私保护，降低陌生人联系的风险。这不仅保护了你的个人信息，还有助于创建一个更安全的通讯环境。别忘了时常查看最新应用的隐私改善措施，以确保你的设置保持最新状态。