在使用Telegram时，保护您的隐私至关重要。以下是一些设置方法，帮助您限制陌生人联系您的能力。

调整账号隐私设置

进入Telegram的设置页面。在“隐私与安全”选项中，您可以修改谁可以查看您的手机号码和在线状态。选择“我的联系人”，确保只有您保存的联系人可以看到这些信息。

管理陌生人添加方式

在同一个菜单中，您还可以设置谁可以添加您为好友。选择“谁可以添加我为朋友”选项，推荐将其设为“我的联系人”。

限制消息接收

为了避免陌生人通过Telegram直接给您发送消息，您可以在“隐私”设置中找到“消息”选项，并选择只接收来自联系人或封锁不必要的联系人。

在这些设置后，您将会大幅提高您的隐私保护等级。有关最新的Telegram应用信息，您可以访问Telegram官网。

阅读与了解隐私政策

了解Telegram的隐私政策也是必不可少的。帮助您更好地理解平台如何处理您的数据以及您在使用时需要注意的事项。这可以通过访问Telegram官网的相关链接进行深入了解。

通过这些简单的步骤，您可以更加有效地保护自己的隐私，防止陌生人通过手机号或直接消息与您取得联系。