在今天的数字环境中，保护个人隐私显得尤为重要。对于使用Telegram的人而言，合理的隐私设置可以有效防止陌生人打扰。下面将介绍一些具体的方法。

调整隐私设置

打开Telegram应用，进入“设置”，然后找到“隐私和安全”选项。在这里，用户可以设置各种隐私权限。这些设置允许用户决定谁可以看到他们的手机号、最后在线时间及个人资料照片等信息。将这些选项调至只限于“我的联系人”，从而增强隐私保护。

你可以在此页面中点击最新应用以获得更多信息，帮助配置你的隐私设置。

拒绝陌生人联系

为了避免陌生人与自己联系，可以设置权限，禁止任何未添加联系人的人发送消息。通过将“谁可以发送给我消息”选项修改为“我的联系人”，你可以有效限制陌生人发信息的可能性。

Telegram也提供了屏蔽陌生人的功能，当你收到不想回复的消息时，可以直接将此人屏蔽，以避免今后的打扰。

限定群组加入权限

如果你希望在Telegram中创建私密社群，可以设置群组的隐私权限。在创建群组时，可以选择是否允许陌生人加入，提前筛选加入的成员。利用最新应用，你能在群组中有效管理成员，从而提升安全性。

定期检查隐私设置

用户定期查看和更新自己的隐私设置，因为Telegram会不定期更新相关功能。确保你的设置始终符合个人隐私需求，可以通过再次访问隐私和安全选项做相应的调整。

在使用Telegram的过程中，理解并运用这些隐私设置，能有效保护个人信息，减少不必要的干扰，提高沟通的安全性。无论如何，持续关注最新应用的更新，有助于你进一步优化隐私保护措施。