在当今的数字时代，保护个人隐私愈发重要，特别是像Telegram这样的社交平台。以下是一些简单的方法，帮助您设置隐私权限，以确保个人信息的安全。

一、访问隐私设置

打开Telegram应用，进入“设置”菜单。在设置中选中“隐私与安全”，您可以看到各种隐私选项。在这里，您可以决定谁可以查看您的手机号及其他个人信息。更多关于隐私设置的详细信息，可以访问Telegram官网。

二、手机号隐私保护

在隐私设置中，您可以选择将您的手机号对所有人隐藏或者只对联系人可见。这可以防止陌生人通过手机号找到您。注意，默认情况下，您的手机号是对所有人开放的，所以务必进行调整。

三、禁止陌生人添加

为了进一步保护自己，您可以设置只允许联系人加您为好友。在“隐私与安全”中，将“谁可以添加我为联系人”选项改为“我的联系人”，这样陌生人就无法随意尝试添加您。

四、设置隐私聊天

Telegram提供了隐私聊天功能，这意味着您可以选择用更安全的方式与朋友交流。在隐私聊天中，消息会被加密，且可设置自毁时间。在聊天记录保留期间，信息只有发送者和接收者可以查看。

五、使用最新的Telegram应用版本

为了确保您享受到最新的隐私保护功能，定期更新您的Telegram应用是个好习惯。您可以通过访问Telegram官网下载最新版本，确保所有的安全更新和功能都被使用。

通过以上设置，可以显著提高您的隐私保护。Telegram为用户提供了多种工具来控制自己的信息，因此使用这些功能，您可以更安心地享受社交服务。